Na jaře se probouzí příroda – a spolu s ní i naše chuť být aktivnější, víc tvořit a užívat si delší dny. Jenže tělo si po zimě často drží vlastní tempo. Objevuje se jarní únava, kolísání energie a zhoršené soustředění.
Právě teď je ideální čas sáhnout po čajích na energii a povzbuzení. Zelený čaj nebo matcha pomáhají podpořit bdělost, koncentraci a udržet pozornost při práci nebo studiu.
Vyzkoušejte také bylinné směsi s guaranou, ženšenem nebo ginkgem, které patří mezi osvědčené čaje proti únavě a pro podporu vitality. Pro svěží mysl během dne zvolte směsi s mátou nebo zázvorem.
Pokud hledáte energii bez kofeinu, rooibos je ideální alternativou pro celodenní pití.
