Teploty klesají a sychravých dnů přibývá. Právě v tomto období přijdou vhod čaje na zahřátí, podporu přirozené obranyschopnosti i každodenní povzbuzení.
Pro chladná rána a večery doporučujeme čaje se zázvorem, skořicí nebo hřebíčkem.
V období, kdy dostává obranyschopnost více zabrat, sáhněte po bylinných a ovocných čajích s echinaceou, rakytníkem nebo šípkem. Echinacea je tradičně spojována s podporou přirozené obranyschopnosti, zatímco rakytník a šípek jsou známé svým přirozeným obsahem vitaminu C.
Pro povzbuzení se hodí zelený nebo černý čaj, které díky přirozenému obsahu kofeinu pomáhají zvýšit bdělost a zlepšit soustředění.
A když máte chuť jednoduše zpomalit a vychutnat si podzimní pohodu, sáhněte po rooibosu nebo ovocných a bylinných čajích, které si můžete dopřát kdykoliv během dne.
Slovensky (EUR)
