Príprava: Vrecko vložte do šálky a zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte vylúhovať cca 6-8 minút.
Čo ste možno nevedeli: Brusnica čučoriedka je liečivý vresovcovitý ker. Tmavomodré plody sú typické pre stredoeurópsku kuchyňu a sú veľmi hodnotným ovocím. Obsahujú silne farbiace antokyány, s antioxidačnými účinkami, ďalej flavonoidy, triesloviny, karotenoidy, minerálne látky a vitamíny. Listy obsahujú glukokininy, ktoré regulujú hladinu krvného cukru, ďalej triesloviny. Rakytník rešetliakový je tŕnistý vytrvalý ker, z ktorého zbierame oválne oranžové šťavnaté a kyslé plody. Tie sú vyhľadávané najmä pre vysoký obsah vitamínu C, ale aj vitamínu A, B, D, E, K, aminokyselín a trieslovín. Semená obsahujú cenný mastný olej.
