Teploty klesajú a sychravých dní pribúda. Práve v tomto období prídu vhod čaju na zahriatie, podporu prirodzenej obranyschopnosti aj každodenné povzbudenie.
Pre chladné rána a večery odporúčame čaje so zázvorom, škoricou alebo klinčekmi.
V období, keď dostáva obranyschopnosť viac zabrať, siahnite po bylinných a ovocných čajoch s echinaceou, rakytníkom alebo šípkom. Echinacea je tradične spájaná s podporou prirodzenej obranyschopnosti, zatiaľ čo rakytník a šípok sú známe svojim prirodzeným obsahom vitamínu C.
Na povzbudenie sa hodí zelený alebo čierny čaj, ktoré vďaka prirodzenému obsahu kofeínu pomáhajú zvýšiť bdelosť a zlepšiť sústredenie.
A keď máte chuť jednoducho spomaliť a vychutnať si jesennú pohodu, siahnite po rooibose alebo ovocných a bylinných čajoch, ktoré si môžete dopriať kedykoľvek počas dňa.
Česky (CZK)
